NIEUW!! Cursus Mindfulness & Meditatie, de basis | diverse startdata (5 bijeenkomsten) | door Miriam Klamer

Druk, druk, druk en geen momentje tijd voor jezelf?  Heb je de neiging tot piekeren of heb je last van emoties die met je aan de haal gaan? Wil je beter leren omgaan met stress, voel je je vaak gejaagd? Verlang je naar meer rust in jezelf? Heb je altijd al iets met mindfulness of… Lees verder


Herstel Yoga – voor burn-out en/of herstel van ziekte of blessure

NIEUW!! HERSTEL YOGA – voor burn-out en/of herstel van ziekte of blessure Voor leden en 10-rittenkaarthouders van Studio van Hout! Elke vrijdag van 13:00 – 14:00 uur. Herstel Yoga helpt tijdens/na ziekte of bij herstel van blessure, chronische pijn of burn-out. Ook als je lichamelijk beperkt bent met bewegen en je een gewone yogales (nog)… Lees verder


Dance Workout | elke zaterdag 10:30 – 11:30

***DANCE workout*** Flow & power vanuit vertrouwen en compassie Vanaf 1 januari gaan op zaterdagochtend alle remmen los en kan er naar hartenlust gedanst, gesprongen en gewogen worden op heerlijke latin&urban-achtige klanken. Sofie Boogaard gaat de les geven zorgt elke les voor een rustige opbouw dus je kunt altijd een losse les meedoen. Deze lessen… Lees verder


25/26 feb en 23/34 maart 2020 | leven na Kanker, tweedaagse training REGIE over je leven

Als je door kanker geraakt wordt, verandert alles. Je zekerheid, vertrouwen en zorgeloosheid worden door de diagnose met één klap weggevaagd. En na een intensief langdurig traject, verlaat je uiteindelijk de veilige muren van het ziekenhuis. Je hebt te horen gekregen dat je genezen bent óf je wordt levensverlengend behandelt. Hoe pak je dan het… Lees verder