V.a. 1 januari 2020 vaste les DANCE WORKOUT | elke zaterdag 10:30 – 11:30

***DANCE workout***

Flow & power vanuit vertrouwen en compassie

Vanaf 1 januari gaan op zaterdagochtend alle remmen los en kan er naar hartenlust gedanst, gesprongen en gewogen worden op heerlijke latin&urban-achtige klanken.

Sofie Boogaard gaat de les geven zorgt elke les voor een rustige opbouw dus je kunt altijd een losse les meedoen.

Deze lessen zijn voor iedereen; er is dus geen enkele (dans)ervaring vereist.

 

WAT GAAN WE DOEN?
Een workout die gevuld wordt met dans, natural flow en kracht.

Niks moet, alles mag!

We dansen en bewegen op een combinatie van latin- en urban muziek waarbij een simpele choreografie uitgevoerd wordt (denk aan Zumba) en vervolgens dans gecombineerd wordt met spierverstevigende oefeningen (BBB). En uiteraard eindigen we lekker ontspannen.

Let’s dance het weekend in!

PRAKTISCHE INFO
Meedoen?
Deze les is onderdeel van ons vaste groepslessenrooster. Dit betekent dat je gewoon kunt deelnemen met je abonnement of 10-rittenkaart. Een losse les boeken kan natuurlijk ook altijd.

Reserveer nu je plek of boek een proefles.

Kleding en schoenen:
Draag gemakkelijk en lekker zittende kleding en ZAALSCHOENEN.
Als je geen zaalschoenen hebt, zouden we je willen verzoeken ervoor te zorgen dat je (apart meegebrachte) schoenen echt helemaal schoon zijn en er geen zand e.d op de zool zit i.v.m. krassen op de houten vloer.