Verhuur van (flex)werkplekken, vergaderlocatie, workshops, sport- & yogastudio | 06-36210030 | info@studiovanhout.nl

De voordelen van SPORT & YOGA bij Studio van Hout

  • Alle lessen in kleine groepen en huiselijke sfeer
  • Enorm breed aanbod; van intensieve training tot yin yoga
  • Voor iedereen die zich NIET thuis voelt in een sportschool
  • Professionele groepslessen en yoga, goed voor rug- en/of nekklachten
  • Je betaalt bij ons nooit inschrijfkosten en er zijn geen kleine lettertjes bij onze abonnementsvormen
  • 10-rittenkaart is jaar 1 geldig en niet persoonsgebonden
Mylene Oudejans
afspraakmaken

Nieuws van van hout

Heropening binnenlessen per 1 juli 2020

  Lieve allemaal, Wij zijn ontzettend blij dat wij -als de maatregelen het toestaan- per 1 juli 2020 weer kunnen starten met het geven van binnenlessen. En dit gaan wij -ui... Lees verder


LET’S GO (H)OUTSIDE!!

Met een groot dakterras, een tuin en 't Twiske om de hoek zijn wij gezegend met mogelijkheden om vanaf 11 mei ook in groepsverband (met gepaste afstand) lessen te organiseren. Na een eerste teleurs... Lees verder


Dit is ons online live streaming lesrooster (van 23 maart 2020 tot nader order)

Maandag: 10:00 - 11:15 uur | Pilates (all level)| Anne Maandag: 20:00 - 21:00 uur | BBB (Balans & Meer) | Waldo (met stability ball) Dinsdag: 20:00 - 21:15 uur | Yin/Yang Yoga (all level) | Gi... Lees verder


Materiaal voor thuis (yoga + sport).

Vorige week hebben we allemaal kunnen horen dat de maatregelen in ieder geval tot 20 mei worden verlengd. Dat betekent wederom een groot beroep op ons geduld, creativiteit, flexibiliteit. En d... Lees verder


Onze STERREN + 4 basisoefeningen voor een complete workout

Dit bericht is een shout-out naar al onze fantastische docenten!! Zij hebben binnen no time de switch naar online lesgeven aangedurfd en gemaakt. Sommigen gaat het opvallend natuurlijk af. Voor... Lees verder


Dé 4 basisoefeningen voor een complete workout

Een goede, complete en super-effectieve workout bestaat eigenlijk altijd uit 4 oefeningen: Squats Push ups Pull ups Sit ups Alle andere oefeningen zijn afgeleiden van deze vier. De intensite... Lees verder


Bij ons onbeperkt toiletpapier + handgel

Vandaag ontvangen jullie een kort bericht van ons. Met een brutale vraag. Zou je dit bericht willen lezen en doorsturen naar de personen voor wie dit een oplossing zou kunnen zijn? ******** ... Lees verder


Online streaming lesrooster bekend + GoFit-19 rittenkaart

Yessss.....ons live streaming lesrooster staat online!! Met ontzettend veel dank aan iedereen die ons lieve en bemoedigende berichtjes blijft sturen en hulp aanbied. Dit steunt en motiveert ons eno... Lees verder


BALLEN TE LEEN!!

Naast alle ingrijpende veranderingen en bijbehorende emoties, draait het deze periode om flexibiliteit, inventiviteit en creativiteit. Daar zijn wij ons maar al te goed van bewust. Zoals we al hebben ... Lees verder


Groepslessen t/m 6 april geannuleerd. Werkplekken blijven open | update zondag 15 maart, 18:00

De dag die je wist dat zou komen... Na een opbouw van een aantal weken waarbij wij op meerdere momenten aanpassingen hebben gedaan en maatregelen hebben genomen, is het moment nu aangebroken dat we... Lees verder


GÉÉN SPORTSCHOOL

Je bent weer een illusie armer. De zoveelste, als je eerlijk bent. Maar als je nu echt van die rug- en nekklachten af wilt komen, moet je toch echt gaan bewegen. Zei de fysio nog. En je weet dat je sowieso veel lekkerder in je vel zou zitten als je die paar kilo nou eens kwijt zou raken. Dan zou je eindelijk dat leuke jurkje eens aantrekken en je een stuk zelfverzekerder voelen.
Maar die sportschool….daar voel je je altijd een beetje ongemakkelijk. Tussen al die krachtpatsers en jonge mensen in strakke sportoutfits. En de oefeningen zijn saai. Wij hebben een andere benadering. Bij Studio van Hout draait alles om balans. Balans in je lijf. Balans in je hoofd. Je traint altijd in kleine groepjes, op jouw niveau, en altijd zonder van die saaie en grote fitnesstoestellen.
Ik wil ook niet naar de sportschool

‘Fitness is not about being better than someone else… It’s about being better than you used to be’

FACILITEITEN

Als je binnenkomt in onze Sport- en Yogastudio op de eerste verdieping ervaar je een oase van rust. Tenminste, dat horen we vaak.

We hebben een ruime kleedkamer, maar strakke sportkleding is niet perse nodig. Dus omkleden ook niet. Dat scheelt weer tijd. Als je kleding maar comfortabel zit.

Al onze lessen worden gegeven door professionele instructeurs die maar één doel hebben. Jou een fijne tijd bezorgen. Een les moet in de eerste plaats leuk zijn. Alleen dan hou je het vol. En een heerlijk kopje kruidenthee en een handdoek liggen altijd voor je klaar.

En dat je na het volgen van een Balans&Meer, Pilates, TRX- of yogales opeens veel rechterop staat en dat je merkt dat je hele lijf sterker en soepeler wordt en je broek wat losser zit, is een mooie bonus, toch?

GROEPSLESSEN | SPORT EN YOGA

Wij bieden een breed scala aan groepslessen. Van balans- en coretrainingen die gericht zijn op het trainen van de houdings(buik en rug)spieren, TRX Training, Pilates tot diverse yogalessen voor zowel beginners als ervaren deelnemers.

Lees hier onze lesomschrijvingen.

Wil je de hele studio afhuren?

Vanaf € 25,-per uur/€ 65,- per dagdeel (ochtend/middag/avond) huur je de hele Body&Mind studio.

Dit is inclusief materialen zoals matten, bolsters, blokken, oogkussentjes, dekens en gebruik van keuken, lounge room en gratis thee.

LESROOSTER

Download hier het huidige lesrooster

Ja, ik wil een online rondleiding

JA! HOUT MIJ OP DE HOOGTE

Vul hier je e-mailadres in en laat je verras- sen door onze speciale acties.