Rooster weer als vanHOUT’s + nieuw wachtwoord Zoom | 1 september 2020

Lieve allemaal, 1 SEPTEMBER!! Voor veel mensen is dit een alternatief ‘1-januari-moment’: kinderen weer naar school en opgeladen na de vakantie aan een frisse start beginnen. Met dito goede voornemens. Ook bij Studio van Hout merken wij ieder jaar weer dat het rond 1 september extra druk wordt en daar zijn wij -dit jaar uiteraard een… Lees verder


COVID-19 PROTOCOL | STUDIO VAN HOUT | 30 juni 2020

Lieve bezoeker een deelnemer aan onze binnenlessen, Studio van Hout is er alles aan gelegen om op een verantwoorde en veilige manier haar deuren te heropenen volgens de maatregelen van het RIVM en de adviezen van de branchevereniging. Hierin staat het waarborgen van de veiligheid en de gezondheid van onze klanten, leden, bezoekers en medewerkers… Lees verder


Nieuwe lesrooster per 1 juli is bekend!

Wat hebben we hier lang op moeten wachten. Maar nu is het bijna zover! Op basis van het (nu voor 99% goedgekeurde) protocol hebben wij het nieuwe lesrooster samengesteld. Uiteraard zal dit nieuwe rooster gepaard gaan met de voor iedereen nu wel bekende hygiënemaatregelen, 1.5 meter afstand, zogenaamde triage bij aanvang en aandachtspunten voor wat… Lees verder


Heropening binnenlessen per 1 juli 2020

  Lieve allemaal, Wij zijn ontzettend blij dat wij -als de maatregelen het toestaan- per 1 juli 2020 weer kunnen starten met het geven van binnenlessen. En dit gaan wij -uiteraard- ook doen. De afgelopen weken hebben wij ons pand en de zaal voorbereid op een heropening. Wij zijn er helemaal klaar voor!! Wij hadden… Lees verder


Locatie buitenlessen is bekend!!

Wij zijn heel erg blij te kunnen mededelen dat wij een overeenkomst hebben gesloten met Atletiekvereniging AC Waterland en dat wij op hun terrein onze buitenlessen mogen gaan verzorgen. Het prettige aan deze locatie is dat het een groene en geheel besloten omgeving in de buurt is waarbij we kunnen kiezen voor meerdere ondergronden (hard… Lees verder


LET’S GO (H)OUTSIDE!!

Met een groot dakterras, een tuin en ’t Twiske om de hoek zijn wij gezegend met mogelijkheden om vanaf 11 mei ook in groepsverband (met gepaste afstand) lessen te organiseren. Na een eerste teleurstelling dat wij helaas nog niet binnen mogen starten met groepslessen, zijn we vooral blij dat we elkaar buiten in ieder geval… Lees verder


Ben jij benieuwd naar onze 1,5 meter ruimtes?

Dit is een bericht voor iedereen die opzoek is naar een fijne, veilige privé werk-/coachruimte of al eerder bij ons een werk-/coachruimte heeft gehuurd. En misschien ben je dat in de afgelopen periode wel blijven doen. Dan zijn wij jou daar uiteraard heel erg dankbaar voor. En uiteraard hebben wij er ook alle begrip voor… Lees verder


Dit is ons online live streaming lesrooster (van 23 maart 2020 tot nader order)

Maandag: 10:00 – 11:15 uur | Pilates (all level)| Anne Maandag: 20:00 – 21:00 uur | BBB (Balans & Meer) | Waldo (met stability ball) Dinsdag: 20:00 – 21:15 uur | Yin/Yang Yoga (all level) | Gitta Woensdag: 10:00 – 11:15 uur | Morning Flow Yoga (all level) | Christina Woensdag: 20:00 – 21:15 |… Lees verder


Materiaal voor thuis (yoga + sport).

Vorige week hebben we allemaal kunnen horen dat de maatregelen in ieder geval tot 20 mei worden verlengd. Dat betekent wederom een groot beroep op ons geduld, creativiteit, flexibiliteit. En discipline! Om thuis of buiten je eigen (yoga)/oefeningen of workout te doen. Als vanzelfsprekend proberen wij jullie hierbij zoveel mogelijk te ondersteunen; o.a. door het… Lees verder


9 spierversterkende basisoefeningen met je DYNABAND

Maak kennis met de Dynaband! ’s Werelds kleinste, lichtste maar oh zo effectieve multifunctionele fitness-apparaat. Met de Dynaband kun je zelf de gewenste weerstand en dus de effectiviteit van je training bepalen. Bovendien kun je hem zowel bij yoga als cooling down goed gebruiken om je stretch te ondersteunen. Hieronder vind je 9 spierversterkende basisoefeningen… Lees verder